城市人口增减排行榜 TOP302025-09-26 18:32·刘晓博说财经
原创 刘晓博
从第七次人口普查（2020年11月）到2024年末，中国内地哪些城市人口增长最好，哪些最差。
下面，我们通过5个表格了解一下。
先看人口增长数量最多的30个城市：
过去4年人口增量冠军是武汉，增长了148万人。
但这个第一有点虚，2020年武汉因为疫情流失了一些人口，在第七次人口普查的时间点上，实际人口比之前少。最近几年人口逐步回流。剔除回流部分，实际增长应该在40到50万左右。
杭州增长了接近69万人，名义增量第二，但从楼市之火爆看，实际增量应该是第一。
其次是合肥、贵阳、长沙、成都，都增长了超过50万人。
一线城市里人口增量最多的是深圳，增长了近43万人；其次是广州，增长了30万人；北京和上海都是下降的。
普通地级市能跻身TOP30的，只有温州、苏州、嘉兴、佛山、金华、绍兴、芜湖，都是民企发达的地方，都在长三角或大湾区。
再看人口增幅（增长率）前30名：
武汉依然第一，同样有疫情扰动因素。
其次是贵阳、三亚、合肥、儋州、南昌、杭州等城市。
在增幅榜前列看到了不少海南的市县，比如三亚、儋州、海口、东方、陵水。海南人口基数小，自由贸易港政策落地后，吸引力显著增长。海南普遍采用省直管县的方式，各县或县级市都单独公布了常住人口数据。
海南人口增幅大，可能也有疫情扰动因素。2020年人口普查的时候，旅游业低迷，很多从内地到海南从事相关产业的人暂时离开了。疫情结束后，会回流海南。
几个少数民族聚居的市（州）也进入了前三十，比如新疆的克孜勒苏柯尔克孜自治州（克州），青海的果洛藏族自治州。
再看人口减少量前30名城市。
这里需要说明一下：
一些城市的人口减少可能更多，但由于数据难看，所以不再公布常住人口数据，只公布户籍人口数据。比如黑龙江、吉林的很多地市都是这样，所以这个榜单会有遗漏。
正常发布数据的地市里，周口、驻马店是人口减少的冠亚军，都是河南的地市。
河南是中国户籍人口第一大省，常住人口第三大省，其中的差额就是外流人口。河南人外出谋生，首选长三角（约38%），其次是大湾区（约18%）和京津冀（约14%）。
人口减少超过20万的地市还有：绥化、昭通、菏泽、毕节、永州、邵阳、南阳、邢台、信阳、邯郸、衡阳。
下面是降幅前30名（黑龙江、吉林很多地方没有公布数据）：
降幅最高的是神农架，它其实是一个林区，可以理解为省直管的县（副地级）。
其次是通化、四平、抚顺、辽源、绥化、伊春，基本上都是东北的地市。
大兴安岭地区没有公布2024年的常住人口数据，但从前几年的数据推算，应该接近于神农架的降幅，超过通化。
在人口降幅榜前列，除了东北的地市外，湖北的几个“省直辖县级行政区”也非常“扎堆”。
最后看一下权力型城市人口的全貌。
在中国内地，4直辖市、5计划单列市、27省会城市都可以看做权力型城市，一共有36个。
大部分权力型城市人口都是增长的，只有几个例外。
北京和上海对人口吸引力非常强，由于实施了减量发展政策，常住人口在过去几年有所下降。但这仅仅是统计数据层面的，如果看小学生人数、幼儿园儿童数据，至少北京仍然表现不错。
哈尔滨没有公布常住人口数据，估计是下降的。其次是天津、重庆这两个直辖市，人口也在下降的。
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发表于 2025-9-27 08:09
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