站如松、行如风与脊柱的中正息息相关

玉至01

站如松、行如风与脊柱的中正息息相关
原创：熊春锦  德慧智

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站如松
正确的站相姿势的养成，必须把握好站如松，关键点仍然还是在于脊柱的中正不偏。专项训练亦是围绕脊柱的中正和整体身形的松静自然展开姿势的调整训练。在训练中，应当使头、背、臀和脚跟在一条直线上，两肩在同一水平上自然下垂，抬头挺胸，双眼向前平视，腹部微微内收，保持松静自然。在日常生活中，无论是立正站，还是稍息站以及倚物站，也要尽量使头、背、臀在一条直线上，全身有正确的着力点并保持松静自然的状态。
行如风
行如风，是人在行走时需要掌握的身姿要领。用风来形容，并非是指快与疾，而是指具有像风一样的气势与规律。专项训练是围绕脊柱的得一展开姿势的动态调整训练。为了维护身体的左右平衡，上身要保持端正的姿势，当右脚向前迈步时，左手要同时向前摆动，身体重心自然向前移；当左脚向前迈步时，右手同时向前摆动，身体重心又自然向前移。如此反复，两脚脚尖应该指向前方，不要向里勾或向外撇。这是相对移动的一个动态的S玄波曲，由步伐和手结合着完成。躯干与双手双脚的移动是否和谐放松，与脊柱的中正息息相关。
人类由于受到太阳、月亮、水星、金星、火星、土星、木星七曜的影响以及出生时的年、月、日、时四柱的制约，一共构成了518400 种气质模型，这些众多的气质类型全都以五行进行系统分类归纳，以阴阳之二进行“定性”，每个模型之间都存在着一些细微的差别，只有唯象实践者才能够感知并从细微中把握这些差别，区分出各种不同气质类型的人。我们每个人作为这518400个模型当中某一气质类型的人就应该找出自己气质的特点，准确分析出自己的长处和短处，从而尽快地调整好自己的S波，使之尽量符合自然真理的需求和要求，达到最佳状态。
配图：玉至